【一人暮らしの風邪】誰にも頼れないあなたが準備すべき10グッズ

いっこー
こんにちは!東京で一人暮らしをしている、いっこーです。

この記事では、一人暮らしのあなたが「風邪に備えて準備しておくものリスト」を紹介します。

 

一人暮らしだと、風邪を引いて寝込んでしまっても、近くに頼れる人がいなくて大変ですよね。

いざ風邪を引いたときに何も準備していないと、フラフラになりながら近くのスーパーやコンビニまで買い出しに行かなくちゃいけません。想像しただけで辛い……!

 

そんなつらい状況を避けるために、「とりあえずこれだけ買っとけば風邪を引いても大丈夫!」なグッズを10個のリストにまとめました。

家になにも準備してないよ…という人は、最低限これだけでも買っておいてくださいね。

 

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体温計 / 一人暮らしの風邪グッズ①

風邪の状態を知るのに体温計は必須。どれぐらい熱があるのか分からないと、対策のしようがありません。

1000円ぐらいの安いものでいいので、必ず常備しておきましょう。

 

冷えピタ / 一人暮らしの風邪グッズ②

高熱が出てしまったときには、冷えピタがやっぱり気持ちいい。少々かさばりますが、冷蔵庫に入れておきましょう。

 

風邪薬 / 一人暮らしの風邪グッズ③

「熱・のど・鼻」に総合的に効き目のある風邪薬は、1つ準備しておくと安心。

ぼくはパブロンを愛用しています。「なんか調子悪いな」と思ったらとりあえず3錠飲む!

 

解熱薬 / 一人暮らしの風邪グッズ④

微熱の風邪はパブロンだけで対処できても、38度以上の熱には解熱薬が必要です。

高熱が出たときに備えて、「ロキソニン」などの薬を用意しておきましょう。

 

マスク / 一人暮らしの風邪グッズ⑤

特に「喉の風邪」には、マスクをして喉を乾燥させないのが大事。

学校や会社でまわりに風邪をうつさないためにも、マスクを着けていきましょう。

花粉症の時期にも役立つので、大容量のものを1つ準備しておくのがおすすめ。

 

加湿器 / 一人暮らしの風邪グッズ⑥

特に冬の時期は、部屋が乾燥するとウイルスの温床になってしまいます。

部屋をしっかり加湿しておくことが風邪予防にもつながるので、一人暮らしでも絶対に持っておいたほうがいいアイテム。

ぼくはシャープのプラズマクラスターを使っています。

 

ポカリスエット / 一人暮らしの風邪グッズ⑦

熱が出たときはやっぱりポカリ。

高熱が出て動けなくなってからでは買いに行けないので、2Lのペットボトルを3本ほど用意しておきましょう。

 

冷凍うどん、おかゆ / 一人暮らしの風邪グッズ⑧

高熱で寝込んでいてもさっと作れるごはんは必須。

ぼくは冷凍うどんを常にストックしています。

 

フルーツ缶詰 / 一人暮らしの風邪グッズ⑨

風邪を引いたときって、無性に果物が食べたくなりませんか?(笑)

みかんやパイナップルなど、フルーツ缶詰を用意しておきましょう。元気なときに食べきっちゃ駄目ですよ!

 

困ったときのAmazonフレッシュ / 一人暮らしの風邪グッズ⑩

ここまで風邪グッズを色々紹介してきましたが、風邪を引いて家から出られない!でも家に何もない!ってこともありますよね。

そんな絶体絶命のピンチには、Amazonのネットスーパー「Amazonフレッシュ」がおすすめ。

 

  • 食品
  • 缶詰
  • アイスクリーム

など、Amazonで注文すれば当日中に家まで届けてくれる神サービスです。

 

本当にピンチなときに頼れるAmazonフレッシュ、ぜひ覚えておいてください。

 

一人暮らしのスマホ代、Wi-Fi代を合計5000円にする方法

ぼくはスマホ代とWi-Fi代を、

  • 格安SIMの「LINEモバイル」
  • 持ち運びできるWi-Fiルーターの「WiMAX」

を使って月々合計5000円に押さえています。

 

通信料を安くするのは一番簡単な節約方法なので、気になる人は

をご覧ください。

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新社会人いっこー

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新卒だけど転職活動中の24歳男子/東京のIT企業に新卒入社→まったくやる気になれず→このままじゃいかん!と思い転職活動開始/ 文章を書くこと、ラジオを録ること、デートすることが生業 ■音声配信アプリ「Radiotalk」公式パーソナリティです。 ▶いっこーのTwitterラジオ番組『塩顔男子のつぶやき手帖』

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