読書が大事なのは分かっているけど、なかなか続かない！って人は多いですよね。
張り切って本を買ったはいいものの、気がつけば部屋の隅で積ん読になっている…みたいな。
ぼく自身も高校生までは読書習慣なんて全くありませんでしたが、大学生になってからはコンスタントに「月3〜5冊」の本を読んでいます。
もちろん「月に20冊読書する！」みたいな人と比べると少ないですが、「誰でも読書を習慣化できるコツ」は自分なりに伝えられるかなと。
ということでこの記事では、「読書が続かない原因と解決策」を5つに分けて解説していきます。
今回こそは読書を習慣にしたい！という人はぜひ参考にしてください👇👇
この記事の目次
「読書は必須」だと思い込みすぎている / 読書が続かない原因①
- キャリアアップのために読書が大事
- 知識・教養を深めるために読書は必須
- とりあえず読書は大事！
と思っている人にまず理解してほしいのが、「読書すること自体に価値はない」ということ。
「読書が続かない…」と悩む人は、読書が必須だと思い込みすぎていることが多いです。
大切なのは「本の内容を生活に取り入れる」こと
読書する上でいちばん大切なのは、「本を読むこと」ではなく「本の内容を生活に取り入れること」。
どれだけたくさんの本を読んでいても、その内容をもとに行動しないのなら意味はありません。
「100冊読んでも全く行動しない人」と「1冊読んで自分なりに行動に移す人」、どちらが有益な読書をしているかは明らかですよね。
解決策→読書は「量」より「質」を重視する
ということで、読書を習慣化するときにまず意識してほしいのが、「読書は量より質が大事」ということ。
「月に10冊本を読むぞ！」と意気込むよりも、「1冊1冊を自分の生活に取り入れること」が重要です。
まずはこの前提を理解した上で、残りの習慣化のコツを実践してください。
興味のない本を読んでいる / 読書が続かない原因②
読書が続かない…と悩む人に非常に多いのが、「そもそも興味のない本を読んでいる」こと。
結論から言うと、途中で「面白くないな」「読みづらいな」と感じた本は、その時点で読むのをやめてしまいましょう。
読書は我慢比べじゃない
最初にも書きましたが、読書で大事なのは「本の内容を生活に取り入れること」です。
面白くない本・難しくて理解できない本を我慢して読んだところで、その本があなたの役に立つはずがありません。
むしろ「読書は楽しくない」と感じてしまい、読書を習慣化することがもっと難しくなってしまいます。
解決策→面白くない本は途中でやめてOK
面白くない本・読みづらい本は、その時点で読むのをやめてしまってOKです。
どれだけ有名でベストセラーになっている本でも、人によって合う / 合わないがあるのは当然。
内容が面白い本だけを積極的に読んでいれば、「読書＝楽しい」経験になり、自然と読書習慣が身につきます。
最初から最後まで読むのが当然だと思っている / 読書が続かない原因③
読書が続かないあなたは、「本は最初から最後まで読み切らないといけない」と思っていませんか？
そんなことありません。本はつまみ食いして全然オッケーです。
興味のない部分はどんどん飛ばそう
もちろん小説では最初から最後まで読まないとストーリーが分かりませんが、ビジネス書に関しては「興味のある部分だけつまみ食い」がおすすめ。
1冊の中に「キャリアアップ」「投資」「人間関係」の項目があるとして、「人間関係」の部分だけ読みたいのなら、そこまでページを飛ばしてしまいましょう。
せっかく読みたい項目があるのに、そこまでたどり着くために興味のないページに時間をかける必要はありません。
「別に興味ないな…」と感じる内容を我慢して読んでいるうちに、その本自体が嫌になってしまいます。
こうなると、読書の習慣化からはどんどん遠ざかるばかりですよね。
解決策→ビジネス書は目次に目を通そう
ということでビジネス書を読むときは、最初に目次に目を通すクセをつけましょう。
最初のページから読みたい！と思ったら最初から読み進めればいいし、途中の項目が気になるならそのページから読み始めればオッケーです。
何度も書きますが、「本を読むこと自体」に価値はありません。
自分がいちばん興味のある部分を読んで、その内容を自分の生活に取り入れることが大事です！
読書を始めるスイッチがない / 読書が続かない原因④
読書を始めるスイッチとは、「〇〇したら読書をする」という決め事のこと。
たとえばこんな感じです👇👇
- 昼食後〜午後の仕事開始までは読書する
- 15分以上電車に乗るときは読書する
- 土曜日の朝は読書をする
どうしても読書習慣をつけたい！という人は、この「読書スイッチ」を決めてしまうのが超おすすめ。
「朝起きたら歯を磨く」ように、「〇〇したら読書する」という決まりをつくってみましょう。
解決策→生活リズムの中に読書スイッチをつくる
朝起きて歯を磨くときに、「よし、歯を磨くぞ！」と気合いを入れる人はいません。
なぜなら、「朝起きる→歯を磨く」が無意識の習慣になっているから。
読書にもこれと同じことを当てはめてみましょう。
- 社会人→「通勤電車の中は読書」
- 主婦→「掃除が終わったら読書」
- 大学生→「空きコマは読書」
のように、自分の生活リズムの中に自然に読書を組み込むのがおすすめ。
続けていくうちに、読書が日々のルーティンになるはずです。
本屋に行くのが面倒くさい / 読書が続かない原因⑤
「本を読みたいと思ったときに、本屋まで行くのが面倒くさい…」
こういう人はかなり多いはず。ぼくもその内の1人です。
せっかく読書したい気持ちはあるのに、「本屋に行くのが面倒」という理由で諦めてしまうのはすごくもったいないですよね。
解決策→電子書籍で本を読む
ということでおすすめなのは、「電子書籍で読書する」方法。
実際にぼくも、ほとんどの本を電子書籍の「Kindle」で読んでいます👇👇
Kindleで購入した電子書籍は、スマホ・PC・タブレット・Kindle端末など、好きなデバイスで読むことができます。
購入手順も、
- AmazonでKindle書籍を検索
- 購入、支払い
- 端末にダウンロード
の3ステップでOK。家から一歩も出ずに読書を始められて超ラクラクです。
「本を買うハードル」をものすごく低くして、少しでも読書しやすい環境をつくりましょう。
近くに本屋さんがない！という人にも電子書籍はかなりおすすめですよ。
「読書を習慣にするには」まとめ
- 読書は「量」より「質」を重視する
- 面白くない本は途中で読むのをやめる
- 目次で気になった部分から読み始める
- 読書スイッチをつくる
- 電子書籍で読書する
電子書籍「Kindle」については、電子書籍リーダー「Kindle」は、あなたの習慣を変えてしまうデバイスだ。で詳しく紹介しています。
尾道ミント（おのみちみんと）
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